HORAIRE D'HIVER
DÈS LE 3 JANVIER 2026
COURS EN GROUPE
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
COACHING DES HABITUDES DE VIE
MASSOTHÉRAPIE
SERVICES EN PRÉSENTIEL
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
COACHING DES HABITUDES DE VIE
SERVICES
VIRTUELS
À PROPOS
Oeuvrant depuis plusieurs années dans l'industrie, nous avons ouvert notre studio d'entraînement en mai 2015 dans le quartier Rosemont/Petite-Patrie à Montréal. Vous y retrouverez des cours en groupe (TRX, Essentrics, Zumba, Yoga, HIIT, etc.) de différents niveaux d'intensité ainsi que des services d'entraînement privé et semi-privé. Notre approche est orientée vers l'entraînement fonctionnel et la santé. Nous disposons également d'un volet corporatif où nous proposons: cours en groupe, services de massothérapie, ateliers santés, etc. en milieu de travail. Nous dispensons aussi de la formation continue aux professionnels travaillant dans le domaine de l'activité physique et de la santé ainsi que des ateliers pour tous.
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Notre équipe est composée de professionnels certifiés.
Vous y retrouverez une approche humaine et personnalisée.
Nous avons tout récemment développé une gamme de services virtuels afin de pouvoir poursuivre notre mission et favoriser la santé et le bien-être des gens du quartier.
Nous travaillons activement à la poursuite de ces projets et plusieurs autres seront à venir :)
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Arianne et Alexandre
ACTUALITÉ
PARTNER YOGA DE ST-VALENTIN
Célébrez l'amour et la connexion lors de notre atelier de Partner Yoga, conçu spécialement pour la Saint-Valentin! Joignez-vous à nous pour une expérience enrichissante où vous pourrez explorer la joie du yoga à deux.
Au cours de cette séance d'une heure, vous découvrirez les bienfaits des étirements, de la respiration consciente et de la relaxation, tout en créant des liens profonds avec votre partenaire. Que vous soyez débutant.e ou yogi/yogini expérimenté.e, cet atelier est ouvert à tous.
Rendez-vous le dimanche 15 février, de 16h à 17h, au studio INSPIRE A+ avec vos professeurs d’acroyoga, Mireille et Robert. Venez partager un moment précieux et ressourçant avec cette personne qui vous est chère!
